健康咨詢描述: 微胖,沒(méi)吃過(guò)藥,偶爾做動(dòng)作,現(xiàn)在想跑步減肥,可以嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述微胖,可以跑步減肥的,配合適當(dāng)控制飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的敘述你可以每天跑步,適當(dāng)控制飲食減肥,但是減肥貴在堅(jiān)持下去。
病情分析:
你好,吃減肥藥對(duì)身體不好,而且還會(huì)容易出現(xiàn)反彈,所以不建議吃減肥藥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,減肥一個(gè)是要管住嘴,還要買開(kāi)腿。也就是說(shuō),減肥要控制飲食,還要加強(qiáng)鍛煉。
病情分析:
你好,減肥主要是控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,平時(shí)可以短跑,跳繩等來(lái)減肥,
指導(dǎo)意見(jiàn):
低脂低卡飲食,不推薦使用減肥藥,否則可能造成內(nèi)分泌的紊亂,可以服用抑制食欲的藥物可用苯丁胺等。
以上是對(duì)“微胖,沒(méi)吃過(guò)藥,偶爾做動(dòng)作”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)描述由于服用藥物減肥或多或少對(duì)身體都有副作用的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在所有的減肥方式中,只有運(yùn)動(dòng)減肥最科學(xué)最合理的,尤其是每天堅(jiān)持慢跑效果最好。堅(jiān)持三個(gè)月以會(huì)有效果的。祝你康復(fù)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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