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上班每天要站將近14個(gè)小時(shí)

女 | 20歲 2017-05-22 23:58:24 5人回復(fù) 來(lái)自鹽城市

健康咨詢描述: 上班每天要站將近14個(gè)小時(shí),今天突然發(fā)現(xiàn)兩個(gè)腳內(nèi)側(cè)腫了,怎么辦呀


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2020-07-30 07:17:34 我要投訴

      如果長(zhǎng)時(shí)間的站立會(huì)增加腳部負(fù)重,會(huì)增加腳部肌肉的負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)腳部局部肌肉勞損,會(huì)出現(xiàn)肌肉損傷,就容易出現(xiàn)局部肌肉腫脹的癥狀,可以適當(dāng)注意腳部休息或者對(duì)患病部位進(jìn)行熱敷治療。
      

周?chē)?guó)輝
周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-07-30 07:14:04 我要投訴

      考慮是長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致局部淋巴回流受阻引起的腳腫,建議平時(shí)要避免久站久坐,盡量抬高下肢,以利靜脈回流。目前這種情況一般通過(guò)休息后癥狀是可以緩解的。每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友:20017
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2020-07-30 07:26:09 我要投訴

      您好,這種情況和長(zhǎng)時(shí)間站立、勞累受涼等引起靜脈回流差慢有關(guān)系的,近期休息為主,避免久站久行等誘因,墊高下肢,口服消腫藥物:邁之靈。規(guī)律作息,避免熬夜。飲食上忌辛辣刺激油膩食物。對(duì)癥處理,觀察看下。
      
      以上是對(duì)“上班每天要站將近14個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

雷秀英
雷秀英 夏津縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,乳腺增生,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:76287稱贊:1142
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2017-05-23 08:53:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,長(zhǎng)期的站立這樣的情況容易導(dǎo)致腳部疼痛局部軟組織損傷的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你外用紅花油涂抹治療觀察看看,注意多休息,不要長(zhǎng)期站立很重要的,增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。
      

紀(jì)洪彬
紀(jì)洪彬 朝陽(yáng)縣二十家子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于影像醫(yī)學(xué),專業(yè)擅長(zhǎng)于,影像拍片的診斷。彩超的 幫助網(wǎng)友:17838稱贊:15
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2017-05-23 09:11:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這種情況,你是由于過(guò)度勞累而導(dǎo)致的踝部腫脹。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,這種情況我建議你避免站立很長(zhǎng)時(shí)間。必要時(shí)走動(dòng)改變一下體位。睡覺(jué)時(shí)將腿部墊高。睡前熱水泡腳
      

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