手踝關(guān)節(jié)骨頭上長了一個小骨頭軟軟的

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的情況考慮是由于扭傷引起的腱鞘囊腫，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議手關(guān)節(jié)避免過度刺激，必要的時候請到骨科確診一下，如果影響到正常生活，考慮手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個癥狀，建議您可以照x線檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意多休息，避免劇烈運動，平時飲食上清淡一點，不要吃辛辣等刺激性的食物，多喝水。
      
      以上是對“手踝關(guān)節(jié)骨頭上長了一個小骨頭軟軟的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！