我最近總是眼神渙散注意力不集中怎么辦

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的最近總是眼神渙散注意力不集中，晚上失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥調(diào)理身體，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，建議您可以考慮服用谷維素片。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      或者是棗仁安神膠囊，睡前建議用熱水泡腳，不要吃咖啡濃茶飲料等興奮的飲料。建議最好每天進(jìn)行鍛煉30分鐘到一個(gè)小時(shí)左右。
      

      從你描述的情況來(lái)看，應(yīng)該說(shuō)還是主觀問(wèn)題。平時(shí)養(yǎng)成松松垮垮的習(xí)慣，精神沒(méi)有一定的緊張度，就會(huì)導(dǎo)致注意力渙散，難以集中精力做某件事情。
      
      以上是對(duì)“我最近總是眼神渙散注意力不集中怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因?yàn)樘e了，導(dǎo)致做事，注意力不集中，胡思亂想
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，出去工作，讓自己忙一些，轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)增加免疫力，什么事都沒(méi)有放松心情

      你好，如果是這種情況的話，我建議你最好還是要去做一下這方面的調(diào)整呢，我建議你最好還是要適當(dāng)?shù)娜ュ憻捯幌律眢w，然后把您的這個(gè)時(shí)間安排的相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)緊湊一些，這樣的話您就不會(huì)出現(xiàn)這種散漫的情況。