很容易感冒鼻塞流鼻涕

      平時很少運動嗎？你的年齡應該是體質(zhì)比較好的年齡段，建議規(guī)律作息，營養(yǎng)均衡，補充肉類蛋類，適當增加運動，增強體質(zhì)，保持心情舒暢，有利身心健康。避免受涼、勞累。多飲水。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況，一般是由于抵抗力差，免疫力降低導致的。
      指導意見：
      您好，建議您飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃含鋅食物，多運動，保持心態(tài)平和，保持充足的睡眠，
      

      病情分析：
      你好，你說的這個情況可能是過敏性鼻炎造成的鼻塞、流鼻涕的癥狀。
      指導意見：
      可以口服地氯雷他定分散片、通竅鼻炎片和維生素C片治療。需要注意保暖，清淡飲食，多喝水。
      
      以上是對“很容易感冒鼻塞流鼻涕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！