餓五天暴食兩天。因為工作日五天都是住在學(xué)校寢室
健康咨詢描述： 餓五天暴食兩天。因為工作日五天都是住在學(xué)校寢室，所以每天就吃一頓早飯，一碗粥一個包子，然后一整天都不吃了，一周五天都是這樣。周末兩天回家爸媽每次都準(zhǔn)備很多吃的，就各種暴食。從起床的早飯開始，然后中飯晚飯，基本一天下來嘴沒停過。主要吃的有雞湯，魚湯，蔬菜，也吃水果，蘋果香蕉葡萄這些，還有來伊份零食小面包什么，最愛吃花生，就是微波爐加熱熟了就吃的那種，每周末都可以吃掉一斤花生?；静怀悦罪垼矚g喝粥，白粥紅豆粥各種粥，也不吃豬肉，會吃魚蝦這些。晚上經(jīng)常抱著花生吃到九點左右，睡前肚子都是漲的，特別不舒服，但就是控制不住自己。本人身高168，用這個方法瘦了5斤左右，現(xiàn)在體重早上空腹的話49斤左右。想知道這種做法可不可取
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一般像這種情況也是可以的，但是必須得保證一日三餐。盡量的還是吃一些不長肉的食物，也就是說少吃一些含有脂肪比較多的，盡量吶以清淡飲食，以優(yōu)質(zhì)蛋白為主。
病情分析：一天三頓飯都應(yīng)該正常飲食，每次飲食應(yīng)吃七八分飽，飯后站一會，不要立即坐下去，應(yīng)該多食用蔬菜類。指導(dǎo)意見：你這種飲食方法是不可取的。這樣會損傷胃的。長時間會引起胃的各種疾病。建議你正常飲食，三餐規(guī)律，形成好的飲食習(xí)慣。
因為想減肥才這么吃的，而且這么吃好像還挺有用
想減肥的話，夜晚可以少吃一些。
長此以往的話，胃會出現(xiàn)哪些問題？
可能會出現(xiàn)胃疼，胃脹，消化不良的癥狀。
好的，謝謝
還是多注意為好。
病情分析：
你好，管住嘴.邁開腿是最健康的減肥方法.而且沒有副作用.
指導(dǎo)意見：
早飯;一定要吃好.每天1個雞蛋.麥片牛奶.對胃腸還好.中飯：8分飽.可以肉類青菜.飯后1小時吃個水果.晚飯：5分飽.最好是主食青菜.肉類絕對不能吃.如果晚上餓了可以啃水果.青菜類：盡量吃黃瓜.冬瓜.晚上餓了就吃這些水果.
以上是對“餓五天暴食兩天。因為工作日五天都是住在學(xué)校寢室”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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