一個(gè)月前，我練習(xí)腿部拉伸時(shí)

      病情分析：你好，按照你對(duì)情況的描述，目前考慮一般情況下會(huì)慢慢恢復(fù)的。指導(dǎo)意見：你好，鑒于你目前的情況，建議不要緊張，心情放松點(diǎn)，平時(shí)注意個(gè)人防護(hù)，建議局部可按摩理療下。
      

      病情分析：您好，根據(jù)您的描述多考慮是拉伸過度損傷了局部肌肉組織，局部水腫小腿后形成了粘連所致。指導(dǎo)意見：建議進(jìn)行局部按摩，理療，或者針灸，艾灸治療，可以口服活血止痛膠囊，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
      

      病情分析：你好，請問目前都有哪些異常的癥狀出現(xiàn)呢？使用什么藥物了嗎？指導(dǎo)意見：對(duì)于肌肉拉傷的治療，主要是注意休息，不要過度用力，可以適度對(duì)癥治療使用一些藥物。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)月前，我練習(xí)腿部拉伸時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！