健康咨詢描述: 5/16號發(fā)病,屬于高溫下接觸性中毒,已在醫(yī)院住院5天,身體沒有什么不舒服了,請問出院可以了嗎
您好,應(yīng)該可以的
一、盡量避免在高溫時段外出出門前看天氣預(yù)報,關(guān)注高溫時間段,盡量避開一天中最高溫的時間段。即使需要外出,也需要做好充足準(zhǔn)備,比如涂好防曬霜、戴好遮陽帽、戴好遮陽墨鏡,以及隨時攜帶清涼油防暑。二、保持充足睡眠強大的免疫力,來自充足的睡眠。睡眠充足,氣血旺盛,精神頭足,抵抗力強。另外需要注意的是,午休時間需要控制,不宜過長。過長導(dǎo)致中樞神經(jīng)抑制,使得一整個下午昏昏沉沉。一般而言,午休建議時長為15分鐘至半個小時。三、適當(dāng)補充電解質(zhì)夏季出汗較多,水分容易流失,所以應(yīng)該多喝水。流汗的同時也會將體內(nèi)電解質(zhì)一并帶走,所以適合在飲用水中加入淡鹽,或者飲用帶電解質(zhì)的功能飲料。四、飲食宜清淡高溫天氣,除了日常需要補充的蛋白質(zhì)、糖類外。更需注意少食辛辣油膩食物,夏季脾胃偏弱,對該類食物消化欠佳,切忌過量飲酒,避免引發(fā)腸胃炎癥。總體而言,夏季飲食宜清淡。五、忌忽冷忽熱外界高溫條件下,人的毛孔會大肆張開排熱排汗。如果此時進入寒冷環(huán)境,極易造成寒邪入侵肌理,埋下病根。因此,室內(nèi)、車內(nèi)的空調(diào)溫度盡量維持在26攝氏度,避免忽冷忽熱導(dǎo)致疾病附身。
病情分析:你好,根據(jù)你的描述像你說的這個情況,如果現(xiàn)在身體狀況正常了,指導(dǎo)意見:還有就是各項實驗室化驗結(jié)果也基本正常的話,也是可以出院的,要注意休息,增加營養(yǎng)。
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