腳扭傷大約三個(gè)月了，沒有休息休息

      病情分析：
      外傷后導(dǎo)致的軟組織的損傷有時(shí)候回復(fù)起來還是比較慢的，所以別著急了
      指導(dǎo)意見：
      慢慢來吧，正常的生活一下看看，其余的來說并無什么特殊的處理的，注意多休息才行的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況來看，是出現(xiàn)局部的軟組織的扭挫傷的情況，出現(xiàn)這種情況是需要及時(shí)進(jìn)行對癥治療的。
      指導(dǎo)意見：
      一般在出現(xiàn)這種情況之后，暫時(shí)需要避免進(jìn)行劇烈活動(dòng)，可以適當(dāng)使用紅花油進(jìn)行外敷處理，同時(shí)注意配合進(jìn)行熱敷或烤電理療。
      

      病情分析：
      您好，腳扭傷后出現(xiàn)伸直或者鉤腳背會(huì)疼痛多考慮是韌帶損傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下，明確病因及時(shí)對癥處理，如果是韌帶損傷嚴(yán)重的話要行手術(shù)修復(fù)治療。
      
      以上是對“腳扭傷大約三個(gè)月了，沒有休息休息”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是扭傷引起的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，具體表現(xiàn)為損傷部位疼痛腫脹和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。
      指導(dǎo)意見：
      建議扭傷后應(yīng)及時(shí)治療，24小時(shí)前為急性期需停止活動(dòng)、冷敷15分鐘（可以緩解腫脹）、抬高受傷部位；24小時(shí)后為恢復(fù)期可配合按摩、微動(dòng)、康復(fù)或恢復(fù)性鍛煉。即使治療得當(dāng)，最好也要等六周再漸漸恢復(fù)原來運(yùn)動(dòng)量，是確保不再扭到的關(guān)鍵。
      

      病情分析：
      您好，腳扭傷需要較長時(shí)間去修復(fù)，您當(dāng)時(shí)沒有休息，踝關(guān)節(jié)的肌肉韌帶還沒有修復(fù)好，所以才會(huì)在活動(dòng)時(shí)引起疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多用熱水泡腳，可以去做針灸治療，針灸對于這種疼痛治療還是很有效果的。建議您先不要穿高跟鞋，把這種疼痛治好了再穿，不然對于踝關(guān)節(jié)又是一種傷害。祝您早日康復(fù)！如有疑問，可再次咨詢。