本人就是血糖高，其它都正常
男 | 63歲 2017-05-21 16:40:27
1人回復(fù)
來(lái)自宣城市
健康咨詢描述： 本人就是血糖高，其它都正常，請(qǐng)問老醫(yī)師，要怎樣預(yù)仿？
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擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌與代謝性疾病的相關(guān)診斷治療，包括糖尿病，
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2022-12-28 21:57:55 我要投訴
病情分析：
鍛煉。每周鍛煉五天，不必過于劇烈，每次簡(jiǎn)單鍛煉30分鐘有益健康，如散步。美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)稱，通過適度的鍛煉，每周只要保證150分鐘，便可使2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低58％。
指導(dǎo)意見：
1、首要措施是飲食調(diào)整，即合理分配一日三餐，限制糖類、脂類食品的攝入，多吃些新鮮蔬菜；2、其次是增加活動(dòng)量，即每日要有一定的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、騎自行車、游泳等，盡量避免久坐；3、再次是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
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