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請問什么湯具有減脂肪作用或者什么食物具有酸性物質(zhì)

女 | 15歲 2017-05-21 13:22:30 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：請問什么湯具有減脂肪作用或者什么食物具有酸性物質(zhì)

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2020-08-01 15:17:07 我要投訴

這個如果是想減肥的話，首先要控制飲食加運動的，那么少量多餐，積極參加體育運動，那么湯類的食物，那么可能含脂肪，相對的會高清淡的湯，那可能還是，減脂肪的作用，可以吃水煮的菜，水蒸的菜

張英杰醫(yī)師擅長: 擅長各種亞健康身心體質(zhì)調(diào)理（疏導(dǎo)）、各種常見皮膚科幫助網(wǎng)友：76579稱贊：226

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2017-05-21 23:21:53 我要投訴

      病情分析：
      你說的澤瀉湯加減內(nèi)服，可以起到降低血脂的作用，一般選擇山楂、紅曲也是可以的
      指導(dǎo)意見：
      請你說下你的脂肪的情況，我看下有無必要進行膳食調(diào)理或者運動處方（有氧運動）一并改善