最近總是渾身酸軟無(wú)力做事沒(méi)精神感覺(jué)休息不夠這是怎么

      你好，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問(wèn)、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律。
      

      病情分析：像您這種現(xiàn)象估計(jì)是太疲勞了沒(méi)有休息好?？梢哉?qǐng)假休息幾天。指導(dǎo)意見(jiàn)：要注意勞逸結(jié)合，不要太累了，保證充足的睡眠，同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)飲食。少玩手機(jī)電腦。
      

      病情分析：這是氣虛引起的！脾氣虛則乏力沒(méi)勁，腎氣不足則沒(méi)精神，嗜睡！指導(dǎo)意見(jiàn)：用百補(bǔ)增力丸和杞菊地黃丸，忌酒生冷油膩食品！平時(shí)注意鍛煉身體，盡量少熬夜！
      
      以上是對(duì)“最近總是渾身酸軟無(wú)力做事沒(méi)精神感覺(jué)休息不夠這是怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，從中醫(yī)角度講這是氣血不足的癥狀，氣血不足不能濡養(yǎng)四肢則易導(dǎo)致乏力指導(dǎo)意見(jiàn)：可以吃中成藥歸脾丸調(diào)理，吃半個(gè)月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。