健康咨詢描述: 我為了參加1000米考試,天天跑步,大約3個(gè)星期前,我左大胯就疼起來(lái)了,但歇一天就好了,可最近跑完后就一直疼,那是怎么回事?
病情分析:
大胯就疼,考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.
指導(dǎo)意見:
建議注意休息.適當(dāng)補(bǔ)充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑.
病情分析:
從你說的情況看,長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度跑步訓(xùn)練,有可能是髖部肌肉勞損引起的疼痛,當(dāng)然,也要注意排查髖關(guān)節(jié)方面的疾病。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院面診檢查一下,拍髖部X光片,排除骨關(guān)節(jié)的問題,如果沒有問題的話,就是肌肉勞損,這就要注意休息或減少運(yùn)動(dòng)量,吃點(diǎn)活血止痛的藥物如萬(wàn)通筋骨片等。
病情分析:
你好,從你的描述來(lái)看,為了參加1000米考試,天天跑步,大約3個(gè)星期前,我左大胯就疼起來(lái)了,但歇一天就好了,可最近跑完后就一直疼,多是筋骨,肌肉痛表現(xiàn)了。
指導(dǎo)意見:
在這樣的情況下,可以服活血片,三合鈣,也可按摩,針灸等方法來(lái)調(diào)理的,并注意休息。
以上是對(duì)“我為了參加1000米考試”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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