健康咨詢描述: 懷孕后心情不好,后背出虛汗,煩躁,委屈,總愛發(fā)脾氣,總哭,犯困,迷糊,是焦慮癥嗎
病情分析:你好,目前的確存有焦慮,有沒有情緒低落,不開心,話少,做起事沒有興趣呢?指導(dǎo)意見:建議平時適當減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,可以選擇聊天,深呼吸等緩解緊張,多看看事情好的方面。
總是不開心,偶爾的時候不愛說話,特別是自己一個人的時候特別壓抑,那都不想去,也不想去朋友家,鬧心
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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