我今年15嗯。。從小皮膚就黑

      病情分析：這要看你的皮膚黑是否是先天就這樣的，還是經(jīng)過(guò)后天曬形成的。如果是后天太陽(yáng)曬黑的，是可以很快修復(fù)過(guò)來(lái)的。指導(dǎo)意見(jiàn)：每天不曬太陽(yáng)的話，這樣可能會(huì)修復(fù)一下你的皮膚，會(huì)變白一些的。可以使用美白沐浴露。
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如蛋類(lèi)、奶類(lèi)、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護(hù)膚