有時候晚上睡覺感覺胳膊和腿怎么放著都不舒服

      根據(jù)你目前的癥狀，如果是有植物神經(jīng)紊亂或者是局部的肌肉勞損，頸椎突出膨出等，都會導(dǎo)致目前的現(xiàn)象，可以口服甲鈷胺營養(yǎng)局部的神經(jīng)，或者選擇中醫(yī)理療，對頸椎部位進(jìn)行相應(yīng)的治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述情況，可能和勞累，受涼，缺鈣等都有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，平時注意合理飲食搭配，適當(dāng)多吃高蛋白高鈣飲食，不要過于勞累，沒天熱水泡腳，按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解疲勞。
      

      病情分析：
      您好；說明運動后.身體的恢復(fù)能力較差.恢復(fù)能力較差就說明.身體缺蛋白質(zhì).
      指導(dǎo)意見：
      會加速身體的新陳代謝.舊的細(xì)胞代謝掉.新的細(xì)胞生成.如這時身體缺少蛋白質(zhì)的攝入的話或原本體內(nèi)儲存不夠.修復(fù)細(xì)胞的原材料會不夠.會造成恢復(fù)的緩慢.產(chǎn)生的現(xiàn)象.
      
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