14歲，女。初一時(shí)睡眠一向很好

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是平時(shí)生活或者學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，不要總是給自己暗示，睡不著之類(lèi)的，不要多想
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況考慮是由于你睡眠質(zhì)量不好等原因?qū)е碌纳窠?jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育時(shí)系一定要注意休息，保證每天有充足的睡眠時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)是屬于焦慮型失眠，睡眠淺不能很好的安靜下來(lái)，睡眠的過(guò)程往往是很自然的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以在睡前適度的增加一些運(yùn)動(dòng)，但是不要過(guò)度的，累了自然好睡覺(jué)，藥物可以使用谷維素，安神補(bǔ)腦液
      ‘
      
      以上是對(duì)“14歲，女。初一時(shí)睡眠一向很好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是平時(shí)生活或者學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力造成的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的。