想減肥呢，醫(yī)生怎么辦

      如果有想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品或藥物，會有一定的副作用，而且還會反彈！建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐進(jìn)行有氧運動減肥，每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析。肥胖主要是脂肪堆積所導(dǎo)致。引起的一種疾病
      指導(dǎo)意見：
      這種情況來說還是以高纖維食物為主，多注意有氧運動，這樣才可以更好的減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮你可以控制飲食來減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是晚上盡量少吃或不吃，要多運動，這樣慢慢應(yīng)該會減下來的，祝你健康。
      
      以上是對“想減肥呢，醫(yī)生怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥最好的辦法就是通過控制飲食和增加運動，控制飲食就是要管住自己的嘴，平時少吃油膩高脂煎炸的食物，多吃點水果蔬菜之類的，每天堅持有氧運動，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅持下去，減肥效果比較明顯，不建議吃減肥藥，有一定的不良反應(yīng)，而且容易反彈。