我的腳腕十幾年前扭傷過

      踝關節(jié)扭傷后疼痛，可以注意避免受涼勞累，換穿寬松舒服的鞋子，避免摩擦刺激它，溫熱水泡腳，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服布洛芬緩釋膠囊，觀察看看。
      

      病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，目前初步考慮應該屬于是有一點局部韌帶陳舊性損傷的表現。
      指導意見：
      建議您口服一點活血化瘀的中成藥，局部理療結合針灸治療，希望幫得到您，祝您早日康復！
      

      病情分析：
      您好，您的情況多考慮是扭傷以后有點后遺癥，終于考慮可能是有點殘留血瘀引起的經絡不通。
      指導意見：
      建議您可以到中醫(yī)院做一下針灸治療或放血療法。平時的話避免過度走動，多注意休息。有空可以買點艾葉，晚上泡腳可以活血通絡止痛。
      
      以上是對“我的腳腕十幾年前扭傷過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！