健康咨詢描述: 這幾天老是想睡覺,一天要打不少哈欠晚上睡覺也不算晚啊。
病情分析:
你好,你這種情況可能是由于氣虛引起,容易產(chǎn)生身體疲倦困,可能平時(shí)吃的油膩食物或者辛辣食物過多,缺乏休息導(dǎo)致脾虛濕盛
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況可以服用中藥參苓白術(shù)散調(diào)理,能夠補(bǔ)氣健脾祛濕,應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體代謝,氣血循環(huán)
病情分析:
可能是工作上的壓力過大,身心過于疲勞,或是春季環(huán)境的影響,使你感覺犯困,想睡覺。
指導(dǎo)意見:
在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些新鮮的水果蔬菜。業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動(dòng),勞逸結(jié)合,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。希望你注意調(diào)節(jié)身心,每天保持愉快心情,健康快樂的生活。
病情分析:
你好朋友很高興,為你解答,根據(jù)你的描述考慮你是腦缺氧。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況可能與你休息不好,睡眠不好,壓力太大或腦供血不足都有關(guān)系的。
以上是對(duì)“這幾天老是想睡覺,一天要打不少哈欠晚上睡覺也不算晚”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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