健康咨詢描述: 年齡52歲,感覺婚后性生活過頻,導(dǎo)致腎虛,怕涼,夜尿3次,脫發(fā),有腰酸背痛現(xiàn)象
精液是血液精華。頻繁射精身體沒有補(bǔ)充能量,所以身體吃不消了。只要休息一下。很快就會(huì)好的。平時(shí)要多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。補(bǔ)充高蛋白食物比如每天吃大量海參和牡蠣,對恢復(fù)性功能有幫助。多喝牛奶,吃新鮮蔬菜水果。
長期的性生活也會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況發(fā)生的,也會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急,怕冷,這種情況一般考慮是由于腎陽虛引起的,首先應(yīng)該積極的進(jìn)行選擇到中醫(yī)可進(jìn)行中醫(yī)中藥調(diào)理,才能夠達(dá)到很好的治療效果
中醫(yī)的說法存在著腎虛的情況。西醫(yī)的說法考慮這個(gè)體力不支,心理負(fù)擔(dān)過重。首先要改掉一些不良的生活習(xí)慣,比如說抽煙喝酒,熬夜久坐,過度的手淫,過度的性生活,精神心理狀態(tài)不好,吃辛辣刺激性的飲食,高脂飲食。可以吃一點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥,比如說清宮長春膠囊,龍鹿膠囊等。還要加強(qiáng)體育鍛煉,放松心情。
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溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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