健康咨詢描述: 我16年,下半年就165了,到17年了還沒長個!我才15??!但是會不會是因為我天天熬夜玩手機,不按時睡覺錯過了生長發(fā)育時間??
病情分析:
您好,每個人在不同年齡的發(fā)育程度是存在差別的,建議您可以不必過于擔(dān)心,建議您可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合判斷一下是否能夠長高
指導(dǎo)意見:
想要長高的話建議您注意營養(yǎng)的補充,均衡營養(yǎng)飲食,尤其要注意鈣的補充,另外建議您注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\動。祝您健康
病情分析:
你好,平時注意營養(yǎng)均衡,不要挑食,多吃喝含鈣多的食物和飲品。
指導(dǎo)意見:
你好,養(yǎng)成早睡的習(xí)慣,因為人的生長激素是在睡眠中分泌的,也就是說是人是在睡眠中長個子的,所以你要早睡,最好不要超過22點。
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