坐著扭下腳會(huì)響，運(yùn)動(dòng)過(guò)后臉色蒼白

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導(dǎo)致缺鈣的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常飲食多吃魚(yú)、紫菜，多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽(yáng)，同時(shí)服用鈣片等
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補(bǔ)充復(fù)合維生素的食物的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子話可注意飲食清淡的，還有可注意補(bǔ)充補(bǔ)充鈣質(zhì)的，這樣子的話可注意每天按摩和拉伸的，這樣子的話比較好的。