健康咨詢描述: 現(xiàn)在體格有點瘦,吃飯也正常,消化也挺正常,但是就不見吸收長肉,不知道怎么調(diào)養(yǎng)?
你目前身高多少體重多少?現(xiàn)在是身體發(fā)育階段,建議規(guī)律飲食,補充一定量的肉類、蛋類、奶,蔬菜水果,營養(yǎng)均衡,適當增加運動跑步、跳高、打籃球,促進骨骼肌肉發(fā)育,有利身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,沒有很好的增胖辦法的,身體健康就行。
指導(dǎo)意見:
畢竟胖瘦與遺傳、內(nèi)分泌、個人發(fā)育等都是有關(guān)系的,俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因為個人體質(zhì)的原因。自己注意營養(yǎng),注意多鍛煉身體,不要太在乎胖瘦了。身體健康就行。希望能給你幫助。
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