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現(xiàn)在體格有點瘦,吃飯也正常

男 | 21歲 2017-05-16 14:31:36 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在體格有點瘦,吃飯也正常,消化也挺正常,但是就不見吸收長肉,不知道怎么調(diào)養(yǎng)?

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原華英
原華英 陽城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,原發(fā)性高血壓,腦梗死,腦 幫助網(wǎng)友:11768
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2020-07-28 18:49:02 我要投訴

      你目前身高多少體重多少?現(xiàn)在是身體發(fā)育階段,建議規(guī)律飲食,補充一定量的肉類、蛋類、奶,蔬菜水果,營養(yǎng)均衡,適當增加運動跑步、跳高、打籃球,促進骨骼肌肉發(fā)育,有利身體健康。
      

楊寶來
楊寶來 壽光市圣城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血后遺癥、冠心病、心悸、高血壓、感冒、 幫助網(wǎng)友:47598稱贊:2576
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2017-05-16 15:17:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,沒有很好的增胖辦法的,身體健康就行。
      指導(dǎo)意見:
      畢竟胖瘦與遺傳、內(nèi)分泌、個人發(fā)育等都是有關(guān)系的,俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因為個人體質(zhì)的原因。自己注意營養(yǎng),注意多鍛煉身體,不要太在乎胖瘦了。身體健康就行。希望能給你幫助。
      

yudameng
yudameng 藥師 擅長: 斑禿,毛囊炎,濕疹,疥瘡,白癜風,硬皮病,腋臭,蕁 幫助網(wǎng)友:33008稱贊:39
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2017-05-16 16:28:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況描述,吃飯飲食正常,但是身體消瘦,一般考慮脾胃虛弱導(dǎo)致吸收不良。
      指導(dǎo)意見:
      建議服用參苓白術(shù)散調(diào)理腸胃,同時加強體育鍛煉,促進胃腸蠕動,多吃高蛋白食物,如牛奶,瘦肉,雞蛋等。
      
      以上是對“現(xiàn)在體格有點瘦,吃飯也正?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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