本人便秘已有兩三年了

      出現(xiàn)便秘的情況，發(fā)生這種情況，應該進行選擇一些潤腸通便的藥物來進行治療，同時在飲食上應該多吃一些蔬菜和水果，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，同時應該密切的進行觀察病情，多注意些休息。
      

      病情分析：
      便秘是指排便不順利的狀態(tài)，包括糞便干燥排出不暢和糞便不干亦難排出兩種情況。
      指導意見：
      便秘從食物上多吃粗纖維食物紅薯.芹菜等一定要多喝水。可吃復方蘆薈膠囊也是不錯的,每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補充水分,使腸道內(nèi)有足夠的水分.吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進腸蠕動，不吃辛辣的食物.進行一定量的運動。
      

      病情分析：
      你好考慮是胃蠕動減慢，消化不良，胃腸功能紊亂引起的便秘等，
      指導意見：
      建議您服用排毒養(yǎng)顏膠囊治療試試，注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免暴曬，不要吃辣的，
      
      以上是對“本人便秘已有兩三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，考慮是長期便秘影響體內(nèi)毒素物質(zhì)無法排出，腸道功能紊亂，肚子脹、臉上長斑等問題。可以通過食療吃昌弘辣木籽調(diào)理腸道，飯前空腹吃并多喝水可以排毒通便。
      指導意見：
      注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。適當運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。