健康咨詢描述: 今年15歲,女生,我屬于發(fā)育比別人都晚的那種,上初一的時(shí)候身高不高但是挺苗條的差不多身高156體重90斤,但是第一次月經(jīng)后就開始發(fā)胖,但是身高也長(zhǎng)了不少,現(xiàn)在有168但是體重已經(jīng)飆到了120斤,想問問以后還會(huì)瘦嗎?我們家里沒有胖人
你這種情況建議嚴(yán)格控制飲食飲食以清淡易消化為主多晶石富含蛋白質(zhì)及維生素,豐富的時(shí)候每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),至少一小時(shí)不要吃高熱量食物,不要吃小食品,這樣就可以把體重控制在正常范圍。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身高體重,考慮標(biāo)準(zhǔn)體重不胖,與激素分泌,發(fā)育,飲食有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議少吃甜食面食糕點(diǎn),多吃青菜蛋白質(zhì)類,注意鍛煉多運(yùn)動(dòng)跑步等,控制飲食,多運(yùn)動(dòng),有瘦的可能。
病情分析:
青春期體重出現(xiàn)一個(gè)快速增長(zhǎng)期,體重每年可增加5~6千克,生長(zhǎng)較快的可增加8~10千克青春期男女身高發(fā)育有什么不同在青春期以前,同年齡的男女兒童身材高矮相差無(wú)幾。
指導(dǎo)意見:
你好,以后會(huì)瘦的,要多運(yùn)動(dòng),跑步,打羽毛球,少吃零食跟膨化食品,最主要是要多運(yùn)動(dòng)控制飲食。
以上是對(duì)“今年15歲,女生,我屬于發(fā)育比別人都晚的那種”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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