健康咨詢描述: 入夜氣溫下降盤腿而坐時間有點長腳食、中趾抽筋,起身揉戳后緩解,次日出門行走出現(xiàn)小腿外側(cè)和腳腕出脹痛幾天后延伸至大腿外側(cè)和臀肌,按壓腳腕腳趾肌腱交匯處有緩解。請問專家是何原因、謝謝!
考慮有腰椎病和缺鈣,建議做個腰椎磁共振檢查,明確診斷,可以通過腰部熱敷、按摩、理療進行對癥治療。平時飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚、蝦、骨頭湯,注意睡硬板床,防止久站久坐彎腰。
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