體質(zhì)寒怎么辦，痛經(jīng)，怕涼

      病情分析：
      你好…你也可以吃通過中藥來調(diào)節(jié)一下，你也可以自己在家多注意保養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      在家的話要每天用熱水泡腳，然后里面放一些姜，平常也要多喝一些姜水排汗這些方法都是大家總結(jié)出來的…你可以試試
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的情況，痛經(jīng)，怕涼，經(jīng)常肚子痛，那就一定要注意保暖，不要讓自己著涼
      指導(dǎo)意見：
      平時來月經(jīng)一定要注意保暖，多喝紅糖水，可以貼些暖寶寶，喝些中藥調(diào)理調(diào)理。