我35歲，上年底開始猛然發(fā)現(xiàn)有雙下巴了

      你好，有雙下巴了那就說明體型出現(xiàn)了變化，也就是說變胖了，體脂變高了，這種情況就需要控制體脂了，就是人們說的減肥了。減肥的話主要還是需要通過飲食結(jié)合運動來控制。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你應(yīng)該說是發(fā)福了，一般情況下，人到中年事業(yè)有成，家庭幸福，物質(zhì)生活和文化生活都很高，心情舒暢，食欲也會增加的，還有工作繁忙，應(yīng)酬多這種因素都可以引起身體發(fā)胖的，建議你多運動，控制飲食。
      指導意見：
      根據(jù)你說的情況，你應(yīng)該說是發(fā)福了，一般情況下，人到中年事業(yè)有成，家庭幸福，物質(zhì)生活和文化生活都很高，心情舒暢，食欲也會增加的，還有工作繁忙，應(yīng)酬多這種因素都可以引起身體發(fā)胖的，建議你多運動，控制飲食。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)雙下巴的情況建議進行飲食調(diào)理，建議飲食，同時適宜的運動，以促進機體修復(fù)。建議飲食上應(yīng)注意清淡，多以易消化吸收的食物為佳，多吃含蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、鈣，銅，硒等豐富食物。
      指導意見：
      忌食溫熱、易上火食物；減少內(nèi)臟類、海鮮等；減少單糖分攝入；避免食用動物性脂肪；少吃煙熏、純熱量食物。
      
      以上是對“我35歲，上年底開始猛然發(fā)現(xiàn)有雙下巴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！