今天21歲，前幾天自己去測出來高血壓

      病情分析：
      您的年齡比較年輕應(yīng)該不是真正的高血壓病可以在一周內(nèi)不同時間段多測量幾次。
      指導(dǎo)意見：
      測量前一定要注意先休息十分鐘，這一年齡段不建議用藥平時要調(diào)節(jié)生活規(guī)律夜間不要熬夜低鹽低脂飲食。
      

      病情分析：
      高血壓建議口服長效降血壓藥物，調(diào)理血壓達標比較好，血壓達標，才能及時減輕心腦腎負擔(dān)，減少并發(fā)癥發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      血壓不超過140/90為達標，注意觀察血壓達標以后頭部不適有無改善。注意低鹽低脂高纖維飲食，邁開腿，長期生活方式調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況考慮需要注意動態(tài)測量血壓，高壓超過140，低壓超過90。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息保暖，清淡易消化飲食，低鹽低脂飲食，適度體育鍛煉，增強體質(zhì)。祝健康！
      
      以上是對“今天21歲，前幾天自己去測出來高血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議進一步去醫(yī)院內(nèi)科檢查確定是否是有高血壓的情況。
      指導(dǎo)意見：
      是的話要好好的按照醫(yī)囑用藥。加上平時少鹽少油膩的飲食。有肥胖積極鍛煉減肥。不要熬夜。少吃辛辣刺激的。注意學(xué)會放松的