孕八個多月起開始，久坐尾巴骨會疼

女 | 31歲 2017-05-15 10:25:44 2人回復來自天津市

健康咨詢描述：孕八個多月起開始，久坐尾巴骨會疼，休息后減輕。至今一年半，近一周腰疼，CT檢查結果是輕度腰椎間盤突出，請問平時飲食該注意什么？乳膠床墊和硬床哪個更好？

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2017-05-15 10:49:13 我要投訴

      病情分析：
      懷孕導致骶尾關節(jié)疼痛是因為關節(jié)韌帶松弛引起的，一般產后能慢慢恢復
      指導意見：
      你現(xiàn)在腰疼是腰椎間盤突出引起的，就得別干重活慢慢養(yǎng)著，飲食別吃辣的油膩的，腰疼睡硬床較好

2017-05-15 11:08 ask7715996441 追問

您好，我用了一年多的乳膠床墊了，周末去檢查后結果是輕度腰椎間盤突出，睡了兩天硬床，感覺渾身不舒服。乳膠床墊有保護脊椎的優(yōu)勢，為何不建議使用呢？

2017-05-15 11:08 ask7715996441 追問

2017-05-15 14:28醫(yī)生回答：

太軟的床墊容易導致腰椎間盤突出部位變形，不利于恢復

欒兆新聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長對骨科常見病及多發(fā)病如：四肢骨折、手足外傷、斷幫助網友：6556

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2017-05-15 10:57:38 我要投訴

      病情分析：
      你好！得了椎間盤突出癥以后，一定要選擇臥硬板床，并且建議墊稍微薄薄的一層薄褥子讓腰得到有效的支撐。
      指導意見：
      建議飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡；多吃含鈣豐富的食物，如奶及奶制品、大豆及其制品、蝦、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟，維生素和鐵可以促進鈣的吸收。

2017-05-15 11:09 ask7715996441 追問

2017-05-15 16:15醫(yī)生回答：

你好，腰椎間盤突出癥初次發(fā)作時，應嚴格臥床休息，是不能睡軟床的，必須是硬床。睡軟床時因為體重可以導致床墊下陷，導致腰痛加重。乳膠床墊劣質品太多，如果是真的天然乳膠床墊，質量好的可以使用。

2017-05-16 14:05 ask7715996441 追問

嗯，謝謝王醫(yī)生。也就是說如果是質量有保證的乳膠床墊在保護腰椎間盤突出上，是有利于硬床板的對吧？

2017-05-16 15:29醫(yī)生回答：

生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，可以做針灸推拿理療，適當做腰部活動，以減輕肌肉緊張度。

2017-05-17 08:45 ask7715996441 追問

好的謝謝您

2017-05-17 10:26醫(yī)生回答：

不客氣！平時注意平衡膳食，適當鍛煉身體，充足睡眠，保持心情舒暢。

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