上班熬夜有發(fā)現(xiàn)有眼袋了

      局部熱敷按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，避免熬夜，做到早睡早起，每晚睡覺(jué)時(shí)間不小于8小時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，以及用眼過(guò)度讓眼睛得到充分的休息，注重保養(yǎng)可以逐漸恢復(fù)的，飲食以清淡為宜，睡覺(jué)前減少飲水量，將枕頭稍微抬高一些，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充足量維生素。

      病情分析：
      你好，想要消除眼袋，就一定要保證充足的睡眠及睡眠質(zhì)量，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前少喝水并將枕頭適當(dāng)墊高。經(jīng)常吃胡蘿卜、善前、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維生素的食物。