晚上睡覺(jué)的時(shí)候就想起性生活然后就夢(mèng)遺了。

      避免熬夜飲酒，避免久坐憋尿。養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣，適當(dāng)體育鍛煉，畢竟強(qiáng)身健體鍛煉體魄是男性最好的補(bǔ)腎藥。避免過(guò)度性幻想性刺激。平時(shí)多食富含鋅硒食物。避免刺激陰莖龜頭部位。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量放寬心態(tài)，沒(méi)有必要給自己太大壓力，做好個(gè)人衛(wèi)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天盡量減少獨(dú)處。多參加有意義社交活動(dòng)，選擇合適的朋友溝通交流。通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)，交友等宣泄性壓力。
      

      病情分析：
      你的情況太正常了，來(lái)此提問(wèn)所為何事？任一個(gè)正常男子有了性的欲望得不到釋放，就會(huì)夢(mèng)遺。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不要夢(mèng)遺，是嗎？那就擼一發(fā)，釋放性壓力，緩解了緊張情緒，可以使你睡個(gè)好覺(jué)，也不再夢(mèng)遺。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)的時(shí)候就想起性生活然后就夢(mèng)遺了?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！