我的胳膊和背上長(zhǎng)了一些黑色的形似黑頭的東西

      病情分析：
      這種情況要注意配合皮膚科的檢查，查看是否存在黑色素沉著的癥狀引發(fā)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)主要以清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，注意皮膚的護(hù)理和衛(wèi)生，避免皮膚的損傷
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況沒(méi)有上傳圖片，所以不能很好的幫助到你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情愉快的生活，有時(shí)間的話可以去皮膚科就診，先確定病情，選擇最佳的治療方法。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為毛囊炎。注意勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議外用莫匹羅星軟膏涂抹。避免擠捏，防止感染擴(kuò)散。避免吃辛辣油膩刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“我的胳膊和背上長(zhǎng)了一些黑色的形似黑頭的東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！