健康咨詢描述: 發(fā)病兩年,現(xiàn)在上班就痛,休息還好,是否有在家里的運(yùn)動(dòng)方法
你的描述不清楚,建議要將痛的部位描述清楚,才能給予正確的回復(fù)。平時(shí)要注意休息,避免過度運(yùn)動(dòng),飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),提高身體素質(zhì),放松壓力,保持愉快心情。
這種情況的話要描述一下具體疼痛的部位是四肢還是腰部,一般這種能夠休息就好轉(zhuǎn)的情況,肌肉緊張筋膜炎有可能;要針對疼痛的部位進(jìn)行,避免不良姿勢;適當(dāng)鍛煉,可以應(yīng)用一定的鎮(zhèn)痛,活血化瘀藥物;鍛煉的和運(yùn)動(dòng)的方法,腰部可以進(jìn)行5點(diǎn)支撐,小飛燕;四肢的話屈伸鍛煉,避免勞累疼痛。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,你說的話并不知道具體是什么病癥,不清楚你說的是什么,所以沒法回答你怎么治療或者改善。您的這種情況,建議你根據(jù)就診時(shí)醫(yī)生的建議做具體的治療和調(diào)理。多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃腌制食品和油膩大的多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成合理的生活起居習(xí)慣。
以上是對“發(fā)病兩年,現(xiàn)在上班就痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你說的話并不知道具體是什么病癥,不清楚你說的是什么,所以沒法回答你怎么治療或者改善。
指導(dǎo)意見:
您的這種情況,建議你根據(jù)就診時(shí)醫(yī)生的建議做具體的治療和調(diào)理。多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃腌制食品和油膩大的多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成合理的生活起居習(xí)慣。
病情分析:
請盡可能詳細(xì)地描述您想要咨詢的內(nèi)容,如發(fā)病時(shí)間、癥狀、
指導(dǎo)意見:
進(jìn)行過哪些治療,以及想要得到怎樣的幫助等,以便您能夠得到更準(zhǔn)確的回答。
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