坐著工作，每天8半小時

      病情分析：
      你好，引起上述癥狀的原因可見于靜脈曲張、壓力刺激、運(yùn)動影響等
      指導(dǎo)意見：
      建議你避免久坐、久站，適當(dāng)按摩，將雙腿適當(dāng)太高，必要時到醫(yī)院就診檢查一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，估計(jì)是下肢長期受壓造成的。
      指導(dǎo)意見：
      平時坐著的時候盡量的把腿抬高，過半個小時或者一個小時就要起來走動一下，不要總是一個姿勢不動。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況與你久坐，一個姿勢不動，長時間靜脈回流不好所致的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你最好每隔一小時起來活動一下，盡量抬高下肢，幫助靜脈回流等。
      
      以上是對“坐著工作，每天8半小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！