我前兩天去獻血，第一次

      病情分析：
      您好，獻血后會出現(xiàn)頭暈乏力等情況，建議多休息比較好的，注意衛(wèi)生
      指導意見：
      您好，適當?shù)娘嬍吃黾訝I養(yǎng)，多喝一些肉湯以及大棗粥等食物比較好的，避免熬夜的，適當?shù)纳⒉郊纯?br />      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的歲數(shù)嗯建議休息幾天多喝些紅糖水補充一下血容量，
      指導意見：
      平時加上身體鍛煉多吃些水果蔬菜，補充一下維生素，多吃些高蛋白的食物增強身體體質，身體好了，才能獻血