我的頭發(fā)掉得挺厲害的
健康咨詢描述： 我的頭發(fā)掉得挺厲害的，一梳頭就掉很多，洗頭發(fā)的時(shí)候也是，不知道是因?yàn)闋I養(yǎng)不良么，我不太喜歡吃肉，平時(shí)都是吃素菜的多還吃辣的。
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病情分析：
您好，引起脫發(fā)的原因有很多種，如精神壓力過大、失眠、頭皮的異常疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。
指導(dǎo)意見：
加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜水果等食品。少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。不要對(duì)頭皮使用刺激性的物質(zhì)，如染發(fā)劑
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病情分析：
您好，掉頭發(fā)與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系
指導(dǎo)意見：
平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。多吃些蔬菜。少吃辛辣刺激性食物，祝早日康復(fù)
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病情分析：
你的年紀(jì)的脫發(fā)考慮是虧氣虧血以及精神壓力大引起的，還和遺傳是有關(guān)系的
指導(dǎo)意見：
你可以吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療，平時(shí)不要熬夜，避免精神壓力大的情況發(fā)生，可以外用生姜蹭頭皮
以上是對(duì)“我的頭發(fā)掉得挺厲害的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 營養(yǎng)不良（別名：奶癆）
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