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腦力勞動累了做什么可以恢復(fù)

男 | 29歲 2017-05-13 14:16:24 1人回復(fù) 來自江門市

健康咨詢描述： 腦力勞動累了做什么可以恢復(fù)？或者說做什么比較好

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 12:53:39 我要投訴

      病情分析：
      腦力活動引起的勞累，最好的修復(fù)方法就是休息，同時補(bǔ)充足夠的能量，因為腦力活動消耗的能量是最大的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多喝牛奶飲，食食以含軟脂酸為主，軟脂酸是大腦的主要功能食物，軟脂酸主要的食物有雞蛋，肥肉等。

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