白頭發(fā)是不是越拔越多

      病情分析：
      您好白頭發(fā)一般連根拔起，破壞它的毛囊是不長白發(fā)，而且和精神心理因素也有直接關系。
      指導意見：
      主要是銅的缺失，還有就是經常失眠對身體不好，同時多需要避免思想負擔太重，而且可以經常補充何首烏，還有核桃。
      

      你好，根據你提供的病情介紹，目前晚上睡覺失眠，這種情況建議你吃點棗仁安神顆粒，并且白頭發(fā)不要拔拔掉了破壞毛囊，多吃含有黑色素的食物，如黑芝麻黑豆等
      

      病情分析：
      造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學習壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.
      指導意見：
      建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)
      
      以上是對“白頭發(fā)是不是越拔越多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，現在主要存在的問題就是，白頭發(fā)，失眠。
      指導意見：
      你好，建議白頭發(fā)還是不要拔，需要多吃一些黑豆黑米黑芝麻糊核桃之類，失眠的因素有很多，建議最主要放松心情，睡前喝杯牛奶。