健康咨詢(xún)描述: 我13歲,100斤算胖嗎?我一天吃4碗飯,晚上很少運(yùn)動(dòng)的,請(qǐng)問(wèn)?
病情分析:
你好,你這個(gè)情況應(yīng)該看一下你的身高,13歲這個(gè)體重還算可以
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你這個(gè)情況最好是控制一下自己的食欲,或者是平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)晚上吃完飯出去散散步
病情分析:
根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況需要結(jié)合您目前這個(gè)身高來(lái)綜合考慮的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要多吃蔬菜為主,控制淀粉類(lèi)食物的過(guò)多攝入。少吃甜食,少吃零食。少喝飲料,晚上8點(diǎn)后避免進(jìn)食。每天至少要鍛煉40分鐘左右。一方面有助于減肥,另一方面對(duì)身體健康也有好處。
病情分析:
親,你好!根據(jù)你的描述你應(yīng)提供身高數(shù)值,才能計(jì)算你是否微胖人群。
指導(dǎo)意見(jiàn):
親,建議你注意休息,避免熬夜,加強(qiáng)體育鍛煉,保持心情愉快,希望我的回答對(duì)你有所幫助,祝健康!
以上是對(duì)“我13歲,100斤算胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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