健康咨詢描述: 昨天下午跑800米早上起床就腿酸今天下午要跳遠(yuǎn)-怎么辦呀……
想得到的幫助: 怎么盡量緩解疼痛呢……
大小腿酸痛考慮到可能是疲勞造成的,所以這種情況可以適當(dāng)?shù)陌茨韼椭徑庵委煾纳?,建議適當(dāng)?shù)耐獠烈恍┧幐鄟韼椭^一段時間才能夠改善,所以建議不用太擔(dān)心。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,初步考慮你是屬于突然劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的腿部不適感。
指導(dǎo)意見:
建議你,不要太緊張,注意休息,可給予云南白藥的噴撒,可給予局部按摩,愿你考試好成績。
病情分析:
你這個是肌肉疲勞,因?yàn)槟闩懿揭院?,?dǎo)致肌肉疲勞了,所以會出現(xiàn)肌肉酸痛。
指導(dǎo)意見:
你這種情況可以噴點(diǎn)云南白藥噴霧劑,可以緩解肌肉的疼痛,自己可以多按摩一下,放松肌肉。
以上是對“大小腿酸痛怎么辦、.”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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