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大小腿酸痛怎么辦、.

女 | 14歲 2017-05-12 12:10:25 4人回復(fù) 來自上饒市

健康咨詢描述: 昨天下午跑800米早上起床就腿酸今天下午要跳遠(yuǎn)-怎么辦呀……

想得到的幫助: 怎么盡量緩解疼痛呢……

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李博
李博 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腸梗阻,闌尾炎,消化道腫瘤,膽囊結(jié)石,乳腺疾病,甲 幫助網(wǎng)友:27292
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2020-07-27 21:11:34 我要投訴

      大小腿酸痛考慮到可能是疲勞造成的,所以這種情況可以適當(dāng)?shù)陌茨韼椭徑庵委煾纳?,建議適當(dāng)?shù)耐獠烈恍┧幐鄟韼椭^一段時間才能夠改善,所以建議不用太擔(dān)心。
      

王書立
王書立 醫(yī)師 擅長: 消化不良,胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:10278稱贊:18
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2017-05-12 15:07:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,初步考慮你是屬于突然劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的腿部不適感。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,不要太緊張,注意休息,可給予云南白藥的噴撒,可給予局部按摩,愿你考試好成績。
      

廖訓(xùn)能
廖訓(xùn)能 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,如:上呼吸道感染,肺炎,胃炎,胃潰瘍, 幫助網(wǎng)友:945
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2017-05-12 15:07:11 我要投訴

      病情分析:
      你這個是肌肉疲勞,因?yàn)槟闩懿揭院?,?dǎo)致肌肉疲勞了,所以會出現(xiàn)肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況可以噴點(diǎn)云南白藥噴霧劑,可以緩解肌肉的疼痛,自己可以多按摩一下,放松肌肉。
      
      以上是對“大小腿酸痛怎么辦、.”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王兆榮
王兆榮 平陰骨科醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 擅長內(nèi)、外、婦、兒各科的用藥指導(dǎo)及配伍用藥等,最擅 幫助網(wǎng)友:8397稱贊:5
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2017-05-12 15:15:20 我要投訴

      病情分析:
      只能說你不是一個專業(yè)的運(yùn)動員,但是準(zhǔn)備參加運(yùn)動會,就要做足賽前準(zhǔn)備工作:如壓腿,甩臂,提腿等。
      指導(dǎo)意見:
      人在疲勞之后酸痛的感覺是體內(nèi)乳酸過多,都通過捏揉,按摩來促進(jìn)乳酸吸收,現(xiàn)在你可用熱水泡腳和小腿,邊泡邊揉,很快就緩解。
      

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