醫(yī)生我想問一下我這配方荷葉

      減肥這些是可以的，但是也需要日常的飲食和鍛煉身體，飲食上注意，也會(huì)醉搭配合理，盡量減少卡路里的攝入，增加運(yùn)動(dòng)，再配合這些茶飲會(huì)起到減肥的效果

      病情分析：
      你好，何首烏并沒有減肥的功效，如果你想用來減肥的話，是不需要使用何首烏的
      指導(dǎo)意見：
      荷葉和冬瓜能夠促進(jìn)脂肪的分解，并且促使脂肪代謝，荷葉冬瓜茶是具有減肥功效的，單純始用這兩種就可以了，并且這兩種都是食物級別的，對身體損傷較小。

      病情分析：
      荷葉普洱茶沒有任何副作用，長期減肥效果好，還不容易造成反復(fù)發(fā)胖，同時(shí)有能達(dá)到養(yǎng)生目的，可謂百益無一害，吃蘆薈是可以減肥的。蘆薈的熱量較低，脂肪含量較少，適合減肥人士食用。何首烏對治療白頭發(fā)有功效，至于減肥，作用不大。
      指導(dǎo)意見：
      最科學(xué)的減肥方法：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥要有耐心和恒心堅(jiān)持就是成功!
      以上是對“醫(yī)生我想問一下我這配方荷葉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！