健康咨詢描述: 以前很少運(yùn)動(dòng),這兩天才開(kāi)始跳繩,每天500個(gè)。今天一跳就腰椎疼,是怎么回事?(不跳就不疼)
這種情況可能是突然的,大量運(yùn)動(dòng)由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成腰椎肌肉的疲勞,建議應(yīng)該循序漸進(jìn)的活動(dòng),先做好熱身準(zhǔn)備,逐漸增加活動(dòng)量,可通過(guò)局部熱敷理療烤電,注意休息等辦法緩解癥狀。
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書]
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