運動量大了就抽筋。平時還好

      肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大這個年紀，缺鈣骨質(zhì)疏松也有影響，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼不良姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，熱敷外用藥物，膏藥不過敏也可以，持續(xù)不緩解及時檢查一下
      

      根據(jù)你口述的癥狀，多考慮是由于風寒內(nèi)侵或者是缺鈣而導致的局部癥狀，建議選擇中醫(yī)理療法，火灸烤電配合平時飲用高鈣奶，服用鈣片等系列療法來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在的癥狀應該是體力消耗過度引起的。
      指導意見：
      建議你最好是適當活動鍛練，盡量不要太劇烈活動。平時要注意補充鈣劑了，肌肉抽筋是由于鈣劑缺乏引起的。
      
      以上是對“運動量大了就抽筋。平時還好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腿抽筋即肌肉痙攣，寒冷、過度勞累、缺鈣都會引起這個癥狀
      指導意見：
      建議你可以選擇針灸治療緩解一下癥狀，平時自己可以按揉，熱敷，補充鈣多曬太陽，促進鈣吸收。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮還是平時缺乏鍛煉有關(guān)系的。
      指導意見：
      建議平時多吃點豆類牛奶增加營養(yǎng)，也這個年齡了，運動強度應該適量的，不要過度運動的。