健康咨詢描述: 腰部肌肉脹痛,前幾天沒事,這幾天做了瑜伽之后就很痛
想得到的幫助: 什么原因?應(yīng)該怎樣治療?
病情分析:
這種情況最常見的是腰肌勞損導(dǎo)致的不適,到醫(yī)院骨科就診檢查就可以確診,多是勞累,缺乏活動
指導(dǎo)意見:
長時間保持一個體位等引起的,可以吃點舒筋活血的藥物就可以改善,可以吃點腰痛寧膠囊,舒筋活血片就可以改善。
病情分析:
你好,根據(jù)描述的情況來看,可能是出現(xiàn)腰肌勞損的情況,出現(xiàn)這種情況是需要及時進行對癥治療的。
指導(dǎo)意見:
在出現(xiàn)這種情況之后,首先需要注意腰部保暖,避免受涼,同時注意適當?shù)倪M行熱敷或烤電理療,疼痛比較劇烈時,可以適當使用止痛藥物緩解癥狀。
病情分析:
你的這個情況最大的可能就是由于運動引起,拉傷勞損引起的,瑜伽的動作幅度大可以引起。
指導(dǎo)意見:
所以你的這個首先是停止運動,多休息的,然后可以吃七厘散療傷藥物進行治療改善的了。
以上是對“腰部肌肉痛,腰部運動后痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,這個是考慮在運動過程中肌肉過度牽拉引起來的。平時在鍛煉之后盡量的做一下放松活動。另外現(xiàn)在可以熱敷一下,一般持續(xù)三到五天可以緩解。不用太擔心
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