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面色黃，上火流鼻血，身體不好

女 | 19歲 2017-05-10 15:20:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我今年18歲，偏瘦一直都不胖，可能是因為我吃的不好喝個方面導致的，每天也晚睡，我想知道吃點什么補身體，改善身體，醫(yī)生我平時應該注意什么？

想得到的幫助： 注意事項和飲食的方面

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張博
張博 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓及并發(fā)癥，冠心病，心律失常，心衰等心內(nèi)科常見 幫助網(wǎng)友：4832稱贊：1
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2017-05-10 15:36:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況多是生活規(guī)律不好引起癥狀，再就是飲食不注意，缺乏合理的營養(yǎng)。
      指導意見：
      首先要調(diào)整好生活規(guī)律，避免熬夜，按時作息。飲食多食瘦肉，蛋類，豆類，避免辛辣食物及零食即可。
      

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