我每天早上7點(diǎn)半上班
女 | 27歲 2017-05-10 08:12:24
2人回復(fù)
來自揚(yáng)州市
健康咨詢描述： 我每天早上7點(diǎn)半上班，晚上睡覺有點(diǎn)遲，每天到公司沒勁，犯困，就想躺在床上是怎么回事啊?。ㄍ砩蠒?huì)上課和運(yùn)動(dòng)）
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-05-10 08:42:38 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述考慮，你可能是睡眠不足或者是休息欠佳引起的。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整生活作息，早睡早起。規(guī)律飲食，天氣越來越熱，可以中午午睡一會(huì)兒。希望對(duì)你有幫助。
2017-05-10 09:14:18 我要投訴
病情分析：
這種情況可能是晚上睡覺太晚了，不要太晚睡，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素
指導(dǎo)意見：
調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情，規(guī)律作息，多注意休息，不要有壓力，避免熬夜，放松心態(tài)
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