健康咨詢描述: 經(jīng)常便秘,有的時候肚子疼,每次拉出來都是一點點,甚至每天都要上3到4次
你好,你這種情況如果經(jīng)常便秘和個人體質有關,平時要多喝水,多運動,多吃蔬菜水果,而且要養(yǎng)成每天排便的習慣。多吃一些粗纖維類的食物,也可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,這樣有潤腸通便的功效。
病情分析:
與多種因素有關系,如喝水少,環(huán)境的改變,飲食不當,胃動力差
指導意見:
建議在醫(yī)生的指導下服用麻仁軟膠囊,按說明服用,外有開塞露通便,經(jīng)常吃一些火龍果,可以有效的通便
病情分析:
大便困難大便干燥或者每周大便不超過3次統(tǒng)稱為便秘,跟生活飲食習慣有關。
指導意見:
多吃蔬菜:芹菜,筍,白菜,油菜,蘑菇,黑木耳,海帶,蘿卜,每天吃紅薯對大便有好處,水果:香蕉,梨,蘋果,火龍果,獼猴桃。多吃粗糧,多喝酸奶,每天順時針揉揉肚子用點力每次5分鐘,藥物可以口服:莫沙比利或者乳果糖口服液,麻仁潤腸丸。
以上是對“經(jīng)常便秘,有的時候肚子疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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