你好,根據(jù)你描述的這些情況,可能和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系,如果經(jīng)常便秘,建議平時(shí)應(yīng)該多喝水,多運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜水果,養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣。如果排便特別費(fèi)力,可以使用開塞露。也可以用一些潤腸通便的藥物。
你好,你這種癥狀考慮腎陽虛的可能性大,腎陽虛往往主要是怕冷,腰腰痛發(fā)涼的感覺、手足冰涼等等。如果是這樣,可以口服五子衍宗丸等治療,如果自己不好判斷,還是看中醫(yī)最好。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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